经期保健

基本属性

• 拼音字母jing qi bao jian
• 拼音首字母jqbj
• 注音符号ㄐㄧㄥ ㄑㄧ ㄅㄠ ㄐㄧㄢ

扩展释义

经期保健指月经期间的保健。一般情况下，女性来一次月经，共约排出经血30～50毫升。如此看来，女性的益颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉30～50毫升血液这 一情况。女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食" 。