普拉提圈

基本属性

• 拼音字母pu la ti quan
• 拼音首字母pltq
• 注音符号ㄆㄨ ㄌㄚ ㄊㄧ ㄑㄩㄢ

扩展释义

普拉提圈圈，也被称之为阻力圈。它是普拉提发明者JOSPH PILATES发明的用于普拉提训练的小工具。看起来它并无特别之处，但在普拉提中加入魔力圈后，立刻会使训练变得富有挑战，它也增加了训练中的不稳定因素，从而使训练效果事半功倍。