瑜伽饮食

基本属性

• 拼音字母yu ga yin shi
• 拼音首字母ygys
• 注音符号ㄩ ㄍㄚ ㄧㄣ ㄕ

扩展释义

瑜伽饮食包括水果、蔬菜、奶制品、谷物、坚果种子类、豆类、蜂蜜和原糖等，不含肉、鱼、蛋及其副产品，属不排除乳制品的素食，它是一种更适合人体的饮食，对人的身、心都大有裨益。