凉拌木耳鸡胗

基本属性

• 拼音字母liang ban mu er ji zhen
• 拼音首字母lbmejz
• 注音符号ㄌㄧㄤ ㄅㄢ ㄇㄨ ㄦ ㄐㄧ ㄓㄣ

扩展释义

鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。