营养食物钟

基本属性

• 拼音字母ying yang shi wu zhong
• 拼音首字母yyswz
• 注音符号ㄧㄥ ㄧㄤ ㄕ ㄨ ㄓㄨㄥ

扩展释义

营养食物钟，是指为了吸收更多营养而制定的一套合理饮食的时间计划。我们都知道身体有个生物钟，其实食物也有属于自己的“营养食物钟”。只要按照最佳的“食物钟”来进食，就能在充分享受美食的同时，吸收最多的营养。