室内运动

基本属性

• 拼音字母shi nei yun dong
• 拼音首字母snyd
• 注音符号ㄕ ㄋㄟ ㄩㄣ ㄉㄨㄥ

扩展释义

室内运动是指由于种种原因，工作、天气、身体等等，您不能在室外进行体育锻炼，而只能在室内进行活动、锻炼，室内运动可以有很多种。运动是为了健身，自己要有个好心情去练，不要强求，一般运动时间在45-60分钟最佳，一次总运动量不能超过90分钟。